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Lettland im Sommer 2023


 Brücke über die Slovice

Jürmala, Riga, Kap Kolka, Kuldiga, Varve und Liepaja, das waren unsere Stationen in Lettland. Ein schönes interessantes Land mit vielen menschenleeren Stränden und freundlichen Menschen. Hier hat es uns sehr gefallen.
Hier weiterlesen: Lettland im Sommer 2023

Litauen im Sommer 2023


 Berg der Kreuze Litauen

Als erstes waren wir im Baltikum unterwegs. Mit Auto und den kleinen Motorrädern, die im Vito genügend Platz haben. Um die lange Anfahrt zu sparen, haben wir die Fähre von Travemünde nach Liepaja genommen. Hier weiterlesen:Live aus Lettland und Litauen

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Di, Apr.
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Salate - Vorspeisen
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Zutaten für 2 Personen:
100 g Spinat, 1 Chicoree, 2 EL Olivenöl, 1 EL Balsamico-Essig, 1/2 TL Senf, Salz, Pfeffer 1 kleine Tomate, 1 kleine Möhre, 1/2 gelbe Paprika, 2 EL Walnusshälften oder Sonnenblumenkerne

Zubereitung:
1. Spinat waschen, putzen, trockenschleudern und fein zerrupfen. Chicoree waschen, putzen und auf 2 Teller verteilen.
2. 2 EL Wasser mit Olivenöl, Balsamico und Senf verrühren. Mit Pfeffer und Salz abschmecken. Spinat in der Salatsoße wälzen und ebenfalls auf den Tellern verteilen.
3. Tomate in Spalten, Möhre in Stifte und Paprika in Würfel schneiden und Salat damit dekorieren. Zum Schluss die Walnusshälften oder Sonnenblumenkerne über den Salat streuen.
Wer möchte, kann den Salat noch mit Schafskäse oder Radicchio verfeinern.

Zubereitungszeit: ca. 15 Minuten
Pro Portion: 202 kcal

25 Jahre www.petra-kaiser.de


Happy Birthday Petra-Kaiser.de

Seit 25 Jahren ist meine Seite www.petra-kaiser.de online. Das muss gefeiert werden!

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