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Lettland im Sommer 2023


 Brücke über die Slovice

Jürmala, Riga, Kap Kolka, Kuldiga, Varve und Liepaja, das waren unsere Stationen in Lettland. Ein schönes interessantes Land mit vielen menschenleeren Stränden und freundlichen Menschen. Hier hat es uns sehr gefallen.
Hier weiterlesen: Lettland im Sommer 2023

Litauen im Sommer 2023


 Berg der Kreuze Litauen

Als erstes waren wir im Baltikum unterwegs. Mit Auto und den kleinen Motorrädern, die im Vito genügend Platz haben. Um die lange Anfahrt zu sparen, haben wir die Fähre von Travemünde nach Liepaja genommen. Hier weiterlesen:Live aus Lettland und Litauen

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Do, März
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Low Fat - Frühstücksideen
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Zutaten:
1/2 EL Kürbiskerne, 2 gehäufte EL Haferflocken, 1 Becher Magermilchjoghurt, 2 TL. Creme fraîche, 75 g Erdbeeren, 1/4 Grapefruit

Zubereitung:
Kürbiskerne und Haferflocken in einer Pfanne ohne Fett unter ständigem Rühren leicht anrösten. Joghurt mit Creme fraîche verrühren. Erdbeeren kleinschneiden, Grapefruit auslösen (den Saft dabei auffangen) und mit Joghurt, Haferflocken und Kürbiskernen mischen.
Mit geriebener Zitronenschale würzen und mit etwas Ahornsirup oder Honig süßen.

25 Jahre www.petra-kaiser.de


Happy Birthday Petra-Kaiser.de

Seit 25 Jahren ist meine Seite www.petra-kaiser.de online. Das muss gefeiert werden!

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